Lợi ích bất ngờ khi uống rượu vang trước khi ngủ

Chủ nhật - 10/01/2021 04:17

Việc sử dụng đồ uống có cồn đều không khuyến khích thậm chí gây hại cho sức khỏe. Nhưng rượu vang như vang Pháp lại một trong những đồ uống có cồn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Bạn hoàn toàn có thể thưởng thức một ly rượu vang mỗi ngày đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ để mang lại những lợi ích bất ngờ. Cùng tìm hiểu những lợi ích bất ngờ đó qua bài viết sau.

Lợi ích bất ngờ khi uống rượu vang trước khi ngủ

Những lợi ích khi uống rượu vang trước khi ngủ

Dễ đi vào giấc ngủ, có một giấc ngủ sâu

Sau một ngày lao động vất vả và mệt mỏi, thứ giúp chúng ta phục hồi năng lượng tốt nhất chỉ có thể là một giấc ngủ sâu. Một vài ngụm nhỏ rượu vang trước khi đi ngủ sẽ kích thích hệ thần kinh trung ương, đẩy mạnh sự tuần hoàn máu, giúp chúng ta có một giấc ngủ chất lượng.
Với những người hay gặp vấn đề về giấc ngủ như khó ngủ, ngủ không sâu giấc thì rượu vang sẽ là một giải pháp khá hữu ích.

Giảm béo, giữ một vóc dáng hoàn hảo

Ai cũng mơ ước mình có được một vóc dáng hoàn hảo, hay đơn chỉ là không còn mỡ bụng. Việc lạm dụng thuốc hay kiêng khem phản khoa học đều có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cũng có thể lựa chọn uống một ly vang nhỏ trước khi đi ngủ để giữ gìn vóc dáng.
Các nhà nghiên cứu trường đại học bang Washington đã nghiên cứu và chỉ ra rằng trong thành phần rượu vang có chứa polyphenol là resveratrol. Đây là hai chất giúp chuyển đổi chất béo trắng thành chất béo nâu, sau đó chất béo nâu sẽ tự phát sinh nhiệt để đốt cháy năng lượng dư thừa.
Ngoài ra, trong rượu vang còn có chứa thành phần resveratrol, giúp giảm cơn thèm ăn của bạn vào ban đêm, hạn chế quá trình tích lũy mỡ thừa.

Đẩy lùi lão hóa, tăng tuổi thọ

Các nhà khoa học Hà Lan, đã thực hiện một nghiên cứu theo dõi 1373 nam giới có thói quen uống rượu, hút thuốc, thực hiện 7 cuộc điều tra trong 40 năm. Các chỉ số của nghiên cứu đã chỉ ra rằng:

Uống rượu vang tốt cho sức khỏe hơn so với rượu và bia thông thường.
Những người uống rượu vang, có tuổi thọ trung bình cao hơn 3,8 đến 2 năm so với người chỉ uống những đồ uống có cồn.
Những người có thói quen uống 1 đến 2 ly rượu vang mỗi ngày có nguy cơ tử vong do các bệnh về tim mạch giảm 1/3 lần so với người bình thường.

Từ nghiên cứu của các nhà khoa học Hà Lan, cho thấy rằng nếu chúng ta sử dụng đồ uống có cồn, nhưng sử dụng với liều lượng cho phép thì hoàn toàn có lợi cho cơ thể.
Bên cạnh đó, bên trong rượu vang còn chứa thành phần resveratrol, có khả năng kích thích enzyme, làm giảm quá trình lão hóa. Nhờ điều tuyệt vời này mà rượu vang được một số chị em coi là 1 trong những phương pháp níu giữ thanh xuân.

Phòng ngừa các bệnh về tim mạch

Các loại rượu vang sản xuất chủ yếu từ nho, và loại trái cây này có một số thành phần như axit amin, vitamin, và thêm một số khoáng chất. Các thành phần trên có tác dụng giúp cơ thể sản sinh đề kháng đối với các loại bệnh về tim mạch, sỏi thận, ung thư.

Trên đây là những tác dụng của việc uống rượu vang trước khi ngủ. Tuy nhiên để có thể tối ưu lợi ích, chúng ta nên có một nếp sống lành mạnh, kết hợp với tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.

Một số lưu ý để sử dụng rượu vang đúng cách

Một số đối tượng chống chỉ định

Rượu vang là thức uống phổ biến có thể phù hợp với rất nhiều đối tượng. Tuy nhiên bên cạnh đó cũng có một vài đối tượng cần lưu ý khi sử dụng rượu vang.
Đặc biệt là những người có vấn đề về tiêu hóa, những người sử dụng thuốc để điều trị tăng huyết áp, phụ nữ mang thai, một số người bị bệnh gan và dạ dày… Những đối tượng này cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử đồ uống có cồn nói chung.

Liều lượng và thời gian dùng hợp lý

Liều lượng rượu vang phù hợp là khoảng 50ml mỗi ngày.
Theo các nghiên cứu cho thấy, thời điểm uống rượu vang tốt nhất là khoảng 1 tiếng trước khi đi ngủ để cân bằng đồng hồ sinh học của cơ thể, tạo giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn.

Một số nguy hiểm khi lạm dụng rượu vang

Như đã nói ở trên, rượu vang có những tác dụng vô cùng tuyệt vời, tuy nhiên khi lạm dụng lại đem đến những tác hại vô cùng nguy hiểm.
Não: suy giảm trí nhớ, giảm khả năng phối hợp giữa tay chân và mắt, đồng thời tăng nguy cơ bị Alzheimer khi về già.
Gan: gây ra gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan, suy gan có thể ảnh hưởng tới tính mạng.

Nơi cung cấp rượu vang chất lượng

Hiện nay do nhu cầu sử dụng rượu vang ngày càng tăng nên một số đơn vị đã lợi dụng để tung ra những chai vang kém chất lượng. Điều này không chỉ gây thiệt hại về “tiền” với khách hàng mà nó còn ảnh hưởng tới sức khỏe khi vang được sản xuất từ hóa chất công nghiệp.
Để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, chúng ta nên lựa chọn những địa chỉ cung cấp rượu vang uy tín để gửi gắm niềm tin. Rượu Vang VN là một trong những đơn vị như vậy.
Các sản phẩm rượu vang tại đây luôn được cung cấp bởi những nhà phân phối lớn với hóa đơn, chứng từ đầy đủ. Chất lượng rượu tại đây cũng vô cùng đảm bảo với chính sách đổi trả 1 với 1 nếu phát hiện hàng kém chất lượng.
Trên đây là những lợi ích khi uống rượu vang trước khi đi ngủ. Đừng quên chăm sóc bản thân với một chút rượu mỗi ngày nhé. Liên hệ với Rượu Vang VN qua website VN Drink để biết thêm thông tin chi tiết và nhận báo giá ưu đãi nhất.